SEBARKAN! Balita Ini Wafat Karena Radang Paru2 Akut Akibat Ayahnya Yang Merokok.

Jakarta, Jangankan menghirup asap rokok, menghirup residu atau endapan racun dari asap rokok juga berbahaya bagi anak. Seorang mantan perokok aktif mengaku telah mengalaminya sendiri, sang anak meninggal meski ia selalu merokok di luar rumah.

Pengakuan tersebut disampaikan seorang pria di sebuah forum online. Pria yang menggunakan akun 05072013 tersebut mengisahkan, anaknya meninggal akibat pneumonia atau radang paru-paru akut di usia yang masih sangat muda, yakni 1 tahun. Sama seperti kisah tentang Keanu, pengakuan pria ini juga tersebar luas di jejaring sosial.

"Gua mantan perokok gan (perokok aktif selama 18 thn). Anak gua cewek hanya bisa genap usianya 1 tahun 10 hari, wafat di vonis radang paru-paru akut (pneumonia) krn ayahnya ngerokok. bukan ngerokok di sebelah anaknya (gua klo ngerokok pasti keluar rumah), tetapi menghirup racun-racun nikotin dari baju ayahnya saat kondisi menggendongnya setelah barusan merokok :sedih," demikian kutipan pengakuan sang ayah, yang kepada detikHealth tidak bersedia mengungkapkan identitas aslinya.

Kisah-kisah semacam ini dinilai tidak terlalu mengejutkan bagi dokter yang juga penulis buku kesehatan anak, dr Arifianto, SpA. Menurut dokter yang akrab disapa dr Apin ini, orang tua yang merokok tetap membuat anak berisiko terkena penyakit paru-paru meski sudah membatasi untuk tidak merokok di dalam rumah.

"Asap rokok itu efeknya sampai 10 meter. Jadi walaupun di luar rumah tetap ada risiko asap masuk ke dalam," kata dr Apin saat dihubungi detikHealth.

Risiko tersebut merupakan efek dari residu racun rokok, yang menempel di baju maupun benda, gorden, seprai, dan sebagainya. Seseorang yang terpapar racun rokok dengan cara demikian disebut sebagai third hand smoker. Bahayanya sama seperti second hand smoker, yang oleh orang awam sering disebut perokok pasif.

"Tetap saja (berisiko) biar merokok di kantor atau di perjalanan tetapi baru masuk rumah langsung peluk, gendong, atau cium anak tanpa mandi, bersih-bersih dan sikat gigi dahulu," ungkap dokter lulusan Universitas Indonesia tersebut.

Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) yang dilakukan Kementerian Kesehatan menunjukkan peningkatan prevalensi perokok pada tahun 2007, 2010, dan 2013 berturut-turut meningkat dari 34,2%; 34,7% dan akhirnya 36,3%. Tak hanya itu, dari 92 juta orang perokok pasif, 43 juta di antaranya anak-anak dan yang paling menyedihkan dan memprihatinkan adalah 11,4 juta dari anak-anak ini masih berusia balita.

Sumber : Detikhealth.com

Ini Dia Cara Agar Bayi Imut Anda Memiliki Lesung Pipit

Tak sedikit ibu-ibu yang percaya bahwa lesung pipi pada bayi bisa 'dibuat' dengan cara alami. Salah satunya adalah mencolek-colek pipi si bayi dengan menggunakan cabai rawit.

Menurut dr Meta Hanindita, SpA, hal ini sama sekali tidak benar dan hanya mitos saja. Secara alami, faktanya lesung pipi tidak bisa dibentuk sendiri, apalagi dengan menggunakan cabai rawit.

"Lesung pipi itu dibuat oleh faktor genetik. Itu mitos saja sih, tidak ada hubungannya sama sekali," pungkas dokter spesialis anak RSUD Dr Soetomo ini kepada detikHealth.

Dikutip dari NCTimes, lesung pipi bisa muncul di kedua pipi atau hanya di salah satu pipi saja dan biasanya akan terlihat dengan jelas di wajah seseorang ketika ia sedang tersenyum, berbicara atau tertawa. Beberapa orang memiliki lesung pipi yang dalam dan sangat terlihat, sedangkan yang lainnya hanya terlihat samar-samar.

Fenomena lesung pipi dipengaruhi oleh faktor genetik dan diperlukan gen lesung pipit yang dominan. Jika salah satu orang tua atau kakek neneknya memiliki lesung pipi, maka ada kemungkinan lesung pipi ini akan diturunkan ke generasi berikutnya. Anak-anak yang terlahir dari salah satu orang tua dengan lesung pipi akan memiliki kesempatan sebesar 25-50 persen.

Dr Joel Pessa, seorang ahli bedah plastik di University of Texas Health Science Center, menjelaskan bahwa lesung pipi disebabkan oleh kecacatan dari otot zygomaticus utama. Pemilik lesung pipi memiliki otot zygomaticus yang lebih pendek daripada ukuran sebenarnya atau otot ini terbelah menjadi dua, sehingga menyebabkan adanya lekukan pada pipi.

sumber : detik.com

5 Bahan Alami Yang Dapat Atasi Jerawat Membandel, Kamu Harus Coba!

5 Bahan Alami Yang Dapat Atasi Jerawat Membandel, Kamu Harus Coba!

Ladies, tahu tidak jika jerawat tidak hanya tumbuh di wajah saja tapi juga di punggung. Jerawat yang muncul di punggung disebabkan oleh bakteri jahat karena kotoran dan juga pola hidup yang tidak sehat. Selain itu jerawat di punggung juga disebabkan oleh faktor hormonal. Jerawat di punggung jika tidak segera diatasi dapat mengurangi rasa percaya diri dan rasa tidak nyaman, apalagi saat harus memakai pakaian yang menampilkan punggung.

Nah, jika kamu mengalami jerawat di punggung tidak perlu khawatir. Vemale kali ini memberikan tips untuk menghilangkan jerawat dengan bahan alami. Yuk, simak tips dari vemale berikut ini.

Cuka Apel

Cuka apel adalah salah satu jenis ramuan yang baik untuk kesehatan. Kandungannya pun baik untuk menghilangkan masalah jerawat di punggung. Cuka apel bersifat antibakterial yang baik untuk meredakan iritasi. Cukup ambil satu sendok cuka apel, tuang ke dalam satu cangkir air. Oleskan pada punggung yang berjerawat, diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.

Madu

Madu bersifat antibakteri yang baik untuk menghilangkan jerawat. Kandungan alaminya baik untuk mengurangi infeksi. Untuk menghilangkan jerawat di punggung yang membandel kamu. Teteskan madu pada kapas, lalu oleskan pada bagian punggung yang berjerawat, diamkan hingga kering, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan sampai jerawat di punggung mengering.

Lemon

Kandungan nutrisi pada lemon baik untuk mengangkat sel kulit mati dan mengecilkan pori-pori. Untuk menghilangkan jerawat pada punggung, kamu cukup mengoleskan lemon pada bagian punggung yang berjerawat. Jika kulit kamu sensitif sebaiknya hindari menggunakan cara ini.

Tomat

Kandungan asam salisilat dalam tomat berfungsi untuk mengatasi jerawat di punggung. Kandungannya baik untuk meredakan rasa sakit dan iritasi. Caranya cukup mudah, kamu cukup mengoleskan tomat pada bagian punggung yang berjerawat. Cuci dengan air hangat lalu keringkan dengan handuk yang bersih.

Kunyit

Kunyit berfungsi untuk mengurangi peradangan pada kulit. Kandungan nutrisi pada kunyit berfungsi untuk menghilangkan bakteri jahat penyebab jerawat. Oleskan bubuk kunyit pada bagian punggung yang berjerawat. Untuk hasil yang baik lakukan perawatan ini seminggu sekali.

Sumber : Vemale

PENTING! 5 nutrisi yang wajib ada dalam setiap menu makanan yang kita konsumsi

PENTING! 5 nutrisi yang wajib ada dalam setiap menu makanan yang kita konsumsi

Menurut Anda, dalam kehidupan sehari-hari berapa banyak makanan yang sebaiknya kita konsumsi? Mungkin, di antara Anda ada yang menjawab, "Sampai terasa kenyang atau secukupnya saja." Padahal, jumlah makanan yang kita konsumsi setiap hari bukan dilihat dari berapa banyak porsi makanan yang harus dihabiskan, tetapi terletak pada berapa banyak nutrisi yang harus kita penuhi agar kesehatan dan kekuatan tubuh selalu terjaga.

Sayangnya, banyak orang beranggapan bahwa jumlah porsi makan jauh lebih penting ketimbang nilai gizi yang terkandung di dalam makanan. Bahkan, ada beberapa orang saking laparnya menambah porsi makannya dengan pola pikir semakin kenyang akan semakin lebih baik.

Kualitas makanan adalah hal terpenting yang harus kita perhatikan. Makanan yang ideal untuk dikonsumsi tidak hanya dilihat dari bentuk dan cita rasanya saja, tetapi dari berapa banyak komposisi nutrisi yang dimiliki oleh makanan tersebut. Mengutip penjelasan di laman http://www.idmedis.com/, idealnya dalam setiap porsi makanan wajib mengandung 5 unsur nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Kelima nutrisi penting tersebut adalah:

Karbohidrat

Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh, tanpa adanya karbohidrat dalam menu makanan kita akan cepat merasa lapar dan tidak bertenaga. Di dalam karbohidrat sendiri ada tiga unsur penting, yaitu: Karbon, Hidrogen, dan Oksigen. Adapun sumber-sumber makanan penghasil karbohidrat sangat mudah kita jumpai, di antaranya: Nasi, jagung, gandum, singkong, kentang, ketela, pisang, gula dan sayur-sayuran berwarna hijau.

Protein

Fungsi utama protein adalah sebagai zat pembangun tubuh. Protein sendiri merupakan kumpulan senyawa organik yang di dalamnya terdiri dari unsur: Sulfur, Hidrogen, Fosfor, Nitrogen, Oksigen dan Asam amino. Adapun makanan penghasil protein bisa kita peroleh dari: Daging, kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran hijau, dan ikan.

Vitamin dan mineral

Dokter spesialis gizi, Samuel Oentoro, seperti dijelaskan oleh Kompas.com mengatakan "Vitamin dan mineral merupakan unsur penting untuk menjaga kesehatan tubuh, tidak hanya itu vitamin dan mineral dibutuhkan tubuh dalam pembentukan energi. Mengonsumsi vitamin dan mineral dalam jumlah cukup mampu memperkuat sistem daya tahan tubuh guna menangkal radikal bebas yang bisa menjadi sumber penyakit." Sumber vitamin dan mineral sangat mudah dijumpai, yaitu di dalam buah-buahan dan sayuran segar.

Lemak

Lemak memang sering dihubungkan dengan masalah kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung, hipertensi, kolesterol tinggi dan diabetes. Akan tetapi, manfaat lemak bagi tubuh sangatlah penting, tanpa adanya lemak tubuh tidak akan mampu beraktivitas. Selain sebagai sumber tenaga, lemak juga memiliki fungsi lain yang tak kalah menakjubkan, yaitu menjaga agar suhu tubuh tetap stabil. Adapun sumber lemak bisa diperoleh melalui: Buah-buahan, kacang-kacangan, daging, minyak kelapa, susu, ikan, telur, mentega, dan keju.

Serat

Makanan berserat adalah makanan yang mengandung serat alami di mana usus tidak mampu mencernanya. Oleh karena tidak mampu dicerna usus, maka serat makanan tidak menghasilkan energi maupun kalori bagi tubuh. Namun, di sisi lain jika dikonsumsi dalam jumlah cukup serat memiliki manfaat bagi tubuh, di antaranya: Mencegah konstipasi, membantu menurunkan kadar kolesterol, mencegah penyakit jantung koroner, mencegah munculnya kanker usus, menurunkan berat badan dan menjaga gula darah tetap stabil. Untuk mendapatkan asupan serat alami beberapa jenis makanan berikut diketahui memiliki kandungan serat tinggi yang sangat baik untuk tubuh: Oatmeal, pepaya, berry, sayuran hijau, jagung, alpukat, edamame, beras merah, buah pir, brokoli, apel, jambu merah, tomat, mangga, buah naga, nanas, kacang polong, kacang tanah, almond dan roti gandum.

Seiring dengan perkembangan zaman, ada banyak jenis penyakit baru bermunculan. Mungkin saja hal ini disebabkan karena pengaruh dari gaya hidup dan pola makan tidak sehat yang kita konsumsi setiap hari. Jika ingin hidup sehat, tidak ada cara lain yang bisa kita lakukan kecuali memerhatikan apa yang masuk ke dalam tubuh kita. Dengan selalu mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi seimbang, hidup kita akan jauh lebih sehat.

Sumber : Keluarga.com

7 Manfaat Luar Biasa yang terjadi pada tubuhmu saat minum jus bayam dicampur jahe

7 Manfaat Luar Biasa yang terjadi pada tubuhmu saat minum jus bayam dicampur jahe

Jika kamu pernah melihat film kartun Popeye The Sailor Man, tentu tidak akan lupa dengan sekaleng bayam yang selalu dia makan untuk menambah kekuatan. Itu memang benar-benar terjadi. Namun apa jadinya jika kamu meminum hal yang sama dan dicampur dengan bahan-bahan kuat lainnya?

Kali ini merdeka.com akan menjabarkan secara rinci tentang minuman alami yang dicampur dengan obat herbal untuk tubuh yang sehat. Kamu bisa mencampurkan jus bayam dengan jahe yang tentunya dapat mengakibatkan berbagai manfaat bagi tubuh.

Lantas apa yang akan terjadi pada tubuh setelah meminum campuran itu? Berikut ulasannya.

1.Berat badan turun

Merdeka.com - Jus bayam yang dicampur dengan jahe adalah ramuan alami yang memiliki kandungan antioksidan. Tentunya dapat meningkatkan metabolisme tubuh hingga batas tertentu. Efek yang akan terjadi pada tubuh akan dapat menurunkan berat badan lebih cepat.

Ramuan ini cocok buat kamu yang ingin menurunkan berat badan alias diet. Tidak hanya sehat namun membuat badan langsing dan menarik.

2.Meningkatkan kesehatan mata

Merdeka.com - Campuran jahe dan bayam membuat ramuan ini mengandung vitamin A dan senyawa tertentu, seperti lutein dan zeaxanthin yang dapat memperkuat saraf optik serta meningkatkan kesehatan mata kamu. Jika kamu memang memiliki masalah dengan penglihatan, ramuan herbal ini bisa dijadikan terapi untuk mengembalikan kesehatan mata.

3.Meningkatkan kesehatan tulang

Merdeka.com - Manfaat ketiga setelah meminum campuran jus bayam dengan jahe adalah untuk tulang. Ramuan ini nantinya akan membantu tulang kamu menyerap lebih banyak kalsium dari aliran darah. Tentu saja akan menjadikan tulang kamu sehat dan lebih kuat.

4.Menurunkan tekanan darah tinggi

Merdeka.com - Nah, bagi penderita tekanan darah tinggi sepertinya sangat cocok mengonsumi ramuan ini. Bayam dan jahe ternyata memang memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah dan memperlambat tekanan darah. Sehingga sangat aman dan dianjurkan bagi penderita hipertensi untuk mengonsumsi minuman jus bayam yang dicampur dengan jahe.

5.Meningkatkan pencernaan

Merdeka.com - Minuman kesehatan alami ini dapat menetralkan produksi asam di lambung. Hal ini secara otomatis akan menjaga sistem pencernaan kamu tetap sehat dan mengobati kondisi seperti keasaman efektif.

6.Meningkatkan kesehatan otak

Merdeka.com - Campuran jus bayam dan jahe memiliki kandungan jumlah antioksidan tinggi dan nutrisi lainnya. Ramuan ini juga memiliki kemampuan untuk menyehatkan sel-sel otak kamu sehingga dengan efektif akan meningkatkan berbagai fungsi otak.

7.Mencegah serangan jantung

Merdeka.com - Campuran jus bayam dan jahe memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah kadar kolesterol kamu. Selain itu juga dapat mencegah penyakit jantung, termasuk serangan jantung yang menjadi momok sebagian besar manusia di dunia.

Sumber : Merdeka.com